各種教室
親子スキンシップ教室
教室内容 親子で遊びながら、水慣れや水中運動を楽しく学びます。 お子様の大きく成長した様子や、それでも必死にしがみついてくる可愛らしさを存分に実感していただける、保護者様にとっても楽しい教室です。 今から始めれば、水なん … 続きを読む |
水泳個人指導教室
●教室内容● あなたの泳ぎをマンツーマンで30分間指導します! 小学生以上の方が対象です。 事前にやりたい事を伺い、当日はご要望に沿って練習できます。 自己流で泳いでいたので基本を学び直したい方、グループレッスンがちょっ … 続きを読む |
健康いきいき
●教室内容● 泳げなくても大丈夫! 水圧や浮力など水を上手に利用して、体に無理なく運動できる60歳以上の方向けの教室です。 水中運動に加えてストレッチ、水中歩行、筋肉強化、ケガ予防など様々な動きを予定してい … 続きを読む |
幼児水泳体験教室
●教室内容● 初めての大きいプール。お子様が小さいうちから水に慣れ親しみ、 水の中の楽しさを体験させてみませんか。 保護者様と離れてのレッスンですが、大人が心配するのを他所に、お子様はキャッキャッと楽しく参 … 続きを読む |
小学生水泳教室(初級)
●教室内容● 当教室では、初級・中級・上級のレベル別でクロール及び平泳ぎ各25m完泳を目指します。背泳ぎの基礎も取り入れています。 初参加時のめやすは「水泳教室に初めて参加する」「補助なしで潜ったり浮いたりするのが怖い」 … 続きを読む |
水中フィットネス
教室内容 音楽に合わせて無理なく水中エクササイズ! シェイプアップや運動不足の解消に効果的です。 水中なのであまり気づきませんが、相当の汗をかく運動量です。日頃運動している方にもおすすめです。 こんな方にお … 続きを読む |
小学生水泳教室(中級)
●教室内容● 当教室では、初級・中級・上級のレベル別でクロール及び平泳ぎ各25m完泳を目指します。背泳ぎの基礎も取り入れています。 初参加時のめやすは「バタ足・背浮きができる」「呼吸なしクロールができない」などです。 * … 続きを読む |
小学生水泳教室(上級)
●教室内容● 当教室では、初級・中級・上級のレベル別でクロール及び平泳ぎ各25m完泳を目指します。背泳ぎの基礎も取り入れています。 初参加時のめやすは「クロールで25m泳げる」です。 *詳細は以下の水泳教室 … 続きを読む |
水泳ワンポイントアドバイス
●教室内容● 「初めてのプール利用で何から始めたらいいのかわからない」 「息継ぎのコツだけ知りたい」など 水泳に関する疑問について、何か一つ少しだけ教えてほしい方への無料のアドバイスです。 日夜水泳と携わる当プール監視員 … 続きを読む |
小学生水泳教室(水慣れ集中)
●教室内容● 全く泳げない小学生全学年を対象とする、水慣れに特化した短期教室です。 水への恐怖心が取り切れず、無意識のうちに体に力が入ってしまう結果、浮くことができなかったり正しい姿勢がとれなかったりすることがあります。 … 続きを読む |
江ノ電水中ウォーキングラリー
教室内容 江ノ電の藤沢駅から鎌倉駅までの距離約10㎞相当を、1周120mの流水プールをグルグル歩いて完歩しませんか。 開催期間中ならいつから初めても大丈夫。ご自分のペースで無理なく楽しく進めてください。 初回時に窓口でご … 続きを読む |
浮いて待て体験教室
●教室内容● 自然災害から自分自身を守る術を、安全な時に身につけたい。 自分と同じように家族も守りたい。 まずはご自身が生き抜く方法を安全に楽しく体験してみましょう。 「浮いて待て」は、その言葉のとおり、力 … 続きを読む |
クロール教室(フォームと呼吸・25m目標)
●教室内容● 「クロールの息継ぎはできる」「泳ぎ始めると途中で足を着いてしまう」「クロールで25mプールを泳ぎ切ってみたい」など、高校生以上でクロールの練習をしたい方を対象とした教室です。 全くの初心者では … 続きを読む |
クロール教室(バタ足と呼吸・12m目標)
●教室内容● 「これから水泳を習いたい」「クロールの呼吸ができないので息継ぎを覚えたい」など、高校生以上の方が対象の初心者のための教室です。 教室名のとおり、クロールのバタ足と呼吸法を中心に学び、25mプー … 続きを読む |