●教室内容●
泳げなくても大丈夫!
水圧や浮力など水を上手に利用して、体に無理なく運動できる60歳以上の方向けの教室です。
水中運動に加えてストレッチ、水中歩行、筋肉強化、ケガ予防など様々な動きを予定しています。ご家族以外の人と関わりを持ちたい、泳げないけれどプールを利用したいなど、どんなきっかけでも構いません。
ご自分のペースで健康づくりに役立てましょう!
日程・申込み開始日
令和6年度
曜日 | 日時 | 申込み開始日 |
水曜日 | 2024年4月3日~5月29日<5/1除> 14:15~15:15 全1回 | 2024年3月5日(火) |
水曜日 | 2024年11月13日~1月8日<1/1除> 14:15~15:15 全1回 | 2024年10月9日(水) |
水曜日 | 2025年1月15日~3月5日 14:15~15:15 全1回 | 2024年12月11日(水) |
ご予約受付時間 9:00~18:00 (先着順)
お申込み1回のお電話につき、1人1名分のみのお申込みとします。
申込み開始日にかぎりまして、10:30から電話のみの受付です。
教室について
場所 25mプールほか
対象 60歳以上
定員 20人
参加料 8,000円
主催
(公財)大和市スポーツ・よか・みどり財団
お問い合わせ
引地台温水プール
〒242-0022
神奈川県大和市柳橋4丁目5000番地
電話 046-260-5757