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芝生開放感謝DAY

開放感あふれる広大な芝生の上でのびのびとエクササイズ!
清々しい陽射しを浴びながらみんなでスポーツを楽しもう!!
当日は、スポーツフェスタと同時開催でイベント盛りだくさんです!!
スポーツフェスタについてはこちらをクリック!

日程 お申込/受付
①2018年06月24日(日) 当日受付 事前申込不要
※雨天の場合中止

イベントについて

時間 無料開催教室 教室内容
①10:00~11:00 Fight フィットネス
講師:NORA
キックやパンチなどの動きを取り入れて行う有酸素系のプログラムです。
心肺機能を向上させながらボディラインも整えます。
②11:10~12:10 親子わんぱく体操
講師:伊藤祐章
保護者と未就学児までを対象とした遊び・運動プログラムです。
主にリズム体操・道具(ボール、フープなど)を使った運動などを行います。
親子で楽しくわんぱくに身体を動かしましょう!
③12:20~13:20 コアトレーニング
講師:渋沢かおる
カラダの中心にある体幹(深層部)を活性化させていくプログラムです。
体幹を鍛えることで姿勢のゆがみを正し、『正しい姿勢』を作ります。
また、体脂肪を減らしたい方、基礎代謝を上げたい方におすすめです。
④13:30~14:30 パワーヨーガ
講師:井上明日香
脂肪を燃焼させ、美しいスタイルを作ることを目的としたヨガです。
ヨガより消費カロリーが多く、筋力トレーニング要素を持ち合わせています。
美しいメリハリのあるスタイルを作りたい人におすすめのエクササイズです。
場 所:大和なでしこスタジアム(大和スポーツセンター 競技場)
対 象:どなたでもご参加いただけます
持ち物:運動できる服装、タオル、帽子、飲み物、ヨガマットなど(ヨガマットの無料貸し出し有)
参加料:全教室無料!
その他:「とりころーる6・7月号」に掲載されている教室開催の順番と変更がございました。ご理解をお願い致します。

ギャラリー


主催

(公財)大和市スポーツ・よか・みどり財団

大和市スポーツ施設予約システム

予定表※毎月15日更新

個人利用
予定表
当月分 翌月分

トレーニングルーム予定表 当月分 翌月分

駐車場
混雑予想
当月分 翌月分
大和スポーツセンター
住所 〒242-0029
神奈川県大和市上草柳一丁目1番1号
電話番号 Tel:046-261-6200 (9:00~21:00)
メール お問い合せはこちらから