3/17(金)・22(水)レディースランニング教室 【大和スタジアム】
「運動が苦手だけど、走れるかしら？」「靴の選び方を知りたい」「膝が痛くならない走り方ってあるのかなぁ…」
そんな疑問を解決する『走るための基礎』が詰まった教室です。
あなたも、無理なく・ケガなく走るための『基礎』を学んでみませんか？
日程
①3月17日 金曜日
②3月22日 水曜日 全1回
②3月22日 水曜日 全1回
時間
10:00～11:30（①②とも）
場所
引地台公園内（引地台ランニングコース、大和スタジアムほか）
対象
高校生以上の女性（初心者または基礎を学びたい方）
定員
12人（先着順）
参加料
各500円
内容
・シューズの選び方と履き方
・ランニングに効くストレッチ
・基本姿勢や動作 など
一つ一つを分解しながら、理論立ててレッスンしていきます。
講師
ジョギングインストラクター 佐藤心雄 氏（やまとスポーツマネジメント所属）
お申し込み
2/1（水）～先着順にて受付
電話046-260-5305 または、大和スタジアム窓口にて
電話046-260-5305 または、大和スタジアム窓口にて
受付時間9：00～17：00（月曜定休日）
※初心者または基礎を学びたい方を対象とした教室です。
※主に体の使い方をお伝えするため、教室中は長距離のランニングは行いません。
※雨天の場合は、大和スタジアム内で行います。
※初心者または基礎を学びたい方を対象とした教室です。
※主に体の使い方をお伝えするため、教室中は長距離のランニングは行いません。
※雨天の場合は、大和スタジアム内で行います。
お問い合せ
（公財）大和市スポーツ・よか・みどり財団
よか企画事業担当 電話 046-260-5305
（月曜定休日 受付時間9：00～17：00）
よか企画事業担当 電話 046-260-5305
（月曜定休日 受付時間9：00～17：00）
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