11/9・16（水）レディースランニング教室【大和スタジアム】
『走る』というシンプルな動き故に、これまでおろそかになりがちだった『走るための基礎』。
無理なく、ケガなく、続けるための、ランニングの基礎を学んでみませんか？
初心者の方や、これからランニングを始めたいという方におすすめの教室です！
日程
11月9日・16日 毎週水曜日 全2回
時間
10:00～11:30
場所
引地台公園内（引地台ランニングコース、大和スタジアムほか）
対象
高校生以上の女性（初心者または基礎を学びたい方）
定員
16人（先着順）
参加料
1,000円（全2回）
内容
・シューズの選び方と履き方
・ランニングに効くストレッチ
・基本姿勢や動作 など
一つ一つを分解しながら、理論立ててレッスンしていきます。
講師
ジョギングインストラクター 佐藤心雄 氏（やまとスポーツマネジメント所属）
お申し込み
10/1（土）～先着順にて受付
電話046-260-5305 または、大和スタジアム窓口にて
電話046-260-5305 または、大和スタジアム窓口にて受付時間9：00～17：00（月曜定休日）
※初心者または基礎を学びたい方を対象とした教室です。
※雨天の場合は、大和スタジアム内で行います。
※初心者または基礎を学びたい方を対象とした教室です。
※雨天の場合は、大和スタジアム内で行います。
お問い合せ
（公財）大和市スポーツ・よか・みどり財団
よか企画事業担当 電話 046-260-5305
（月曜定休日 受付時間9：00～17：00）
よか企画事業担当 電話 046-260-5305
（月曜定休日 受付時間9：00～17：00）
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